基督徒也会焦虑吗？如何面对焦虑？

တရားဝင်အဖြေ 2026-07-14

会。焦虑不是信心破产的证明——大卫写「我的心哪，你为何忧闷」，以利亚在得胜后陷入恐惧，耶稣在客西马尼「极其伤痛」。圣经人物的情绪真实得惊人。 面对焦虑，圣经的路径是： 一、把焦虑说出来，交托给神。「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神」（腓4:6）。彼得说得更直接：「你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。」卸，是个动作。 二、用真理喂养思想。焦虑常来自灾难化的想象。「你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？」耶稣让我们看飞鸟与野花——不是不做事，而是不背明天的担子。 三、照顾身体。睡眠、运动、日光、规律饮食都是神设立的护理。轻看身体不是属灵，是骄傲。 四、不要独自面对。告诉可信的肢体，请人为你祷告。若焦虑已影响睡眠、饮食与日常功能，寻求医生和专业辅导不是不属灵——医治也是神的恩典，正如路加是医生。 愿「神所赐出人意外的平安」在基督耶稣里保守你的心怀意念。